長期ファスティング(断食)ダイエットを、やり方を知らない初心者が独学でやってみた結果・・・・ 2016-10-26 muraichu@gmail.com Blog 皆さんはファスティングというのをご存知でしょうか? ファスティングとは、一定期間食事を摂らないダイエット方法ですが、断食期間や、断食期間中に摂取可能なもの(水や酵素ドリンク、野菜ジュース、野菜スープなど)は、方式によって色々とあります。 その中で最も一般的に広まっているのは、野菜 ‥‥ 「長期ファスティング(断食)ダイエットを、やり方を知らない初心者が独学でやってみた結果・・・・」の続きを読む